365备用网址器_澳门365备用网址_bet36体育在线网址

当前位置:主页 > 记忆力 > 欧冠杯 > >

脖子转动为何咯咯作响?读懂这些信号大陆365bet网址

作者:www.sangyifa.com 时间:2018-9-22 11:25:27 | 本文已影响

4月20日,张敏却告诉母亲,自己不想在深圳干了,这几天在清远找到一份工作,待遇不错,让母亲放心。

佟丽华表示,从给予儿童特殊优先保护的角度出发,建议国家修改未成年人保护法时,多给孩子一些优惠并统一规定。

  “空山新雨后,天气晚来秋”。在这样阳消阴长的过渡季节,昼热夜凉、气候湿热多变,许多人的穿着、生活习惯还停留在夏季贪凉的阶段。湖南省第二人民医院骨关节科主任、副主任医师李宝军提醒市民,正因为秋季不像冬春季节有明显的气候交替,人们往往会忽视关节的保养,而一些关节方面的疾病在这个时候开始发出自己的信号,市民要学习听懂关节发出的预警信号,及早防治。  关节在秋季无需保养?  气候并非软骨退变的密切因素,莫忽视保养关节  这两天,长沙的天气在20摄氏度到30摄氏度之间上蹿下跳,办公室一族的李珍依旧穿着高跟鞋、齐膝短裙在长沙国金中心的办公楼出入。李珍的妈妈一再提醒姑娘,秋季早晚凉,加上办公室冷气足,要开始注意膝关节的保养了。在李珍看来,这些话是妈妈在念经,自己转动转动膝盖、颈部,觉得毫无阻滞。  “别认为关节转动起来无恙,就可以掉以轻心,关节的病变在冬春季这样气温剧烈变化的季节表现明显,在其他季节是悄无声息的。”李宝军介绍说。  记者了解到,我们通常说的骨关节,分为软骨和骨骼。软骨是没有神经分布的,当软骨发生退变,往往不会有感觉,只是在冬春季节会受气候影响,滑膜会分泌炎性液体,出现关节肿胀,市民的自我感觉表现为关节呆滞。软骨的退变与体重、体内分泌系统异常及局部关节力线分布不均,以及家族遗传、运动方式异常等多方面有关,虽然气候不是与之相关的密切因素,但是一样要注意保养及治疗。  转动脖子时听到咯咯声是关节有问题?  多做画“米”字活动来放松颈部肌肉  长沙的气温还持续着30摄氏度以上的高温,王伟城依旧彻夜吹着空调。前两天,他早上起床时,觉得弯曲的膝盖久久不能伸直,还特别疼痛。来到湖南省第二人民医院骨关节科一检查,医生诊断为骨关节炎。  李宝军介绍,人体的关节经常会发出求助的信息,或者声音,或者疼痛感。像王先生这种情况,是典型的骨关节炎的表现。通常,晨僵小于半小时者,可考虑患有骨关节炎。如晨僵大于半小时,就有类风湿关节炎的可能,患者需要到医院明确诊断。  此外,不少市民还有这样的体验,疲劳时转动转动脖子,或者大力咀嚼食物时,自己能听到关节发出的“咯咯”的声音。李宝军介绍,扭动脖子时关节发出异响,是颈部肌肉没有得到完全放松,肌腱于关节间剧烈拉伸出现的一种现象。而大力咀嚼时发出声音,主要是颞下颌关节周围韧带过度牵拉摩擦产生。这两种情况都无需特殊处理,只是在做这些活动前要充分热身。像颈部最好不要长期保持一种姿势,多做画“米”字活动。吃东西时不要一口吃个胖子,慢吞细嚼,防止韧带损伤。

  关节有恙干脆减少运动来保养?  关节活动能力下降会加重退行性变  70岁的张奶奶腿脚不利落,总是觉得双膝不得力,关节不能灵活运动了。

她怕自己动起来,会让膝关节有损害,干脆尽量少动,让关节歇着。

  对于老人家这样的做法,李宝军提醒,这是错误的做法。

关节是由关节囊、关节腔、关节软骨构成。

关节内有滑膜分泌,可以润滑营养软骨。

活动时,滑液会分泌增多,软骨细胞需要适当的压力,来促进其生长。

关节周围的肌肉韧带对关节都有保护作用,增强肌肉力量只会减少关节的负重,进而减缓关节退行性变。

如果怕运动,只会导致肌肉萎缩,关节活动能力下降,又加重关节的退行性变。

  在门诊病人中,李宝军发现,很多病人是没有什么原因,就出现了各种疾病,如半月板损伤、肩袖损伤。

而这些病人在此前都有不同程度关节疼痛的情况。

病发之初,患者以为自己贴点膏药,敲敲打打,吃个止痛药就好。

其实,这种非运动的关节损伤多与长期劳损,或者退行性变有关,越早发现治疗效果越好,如果耽搁,病情发展,往往导致病情进一步加重,增加治疗难度及花费。

来源:长沙晚报。

充分发挥企业吸纳就业的主体作用,紧密结合当地产业发展情况,对接用人单位需求,通过开展定单、定岗、定向培训,促进培训与就业紧密结合。


分享到: 更多
365备用网址器_澳门365备用网址_bet36体育在线网址

热榜阅读TOP

本周TOP10

记忆力的训练题

记忆力的训练题

(1)大雁在天空飞翔:1只在前,4只在后;1只在后,4只在前;1只在左,4只在右;1只在右,4只在左;1只在...

  • 大陆365bet网址脖子转动为何咯咯作响?读懂这些信号大陆365bet网址
  • 大陆365bet网址有点嘲讽有点心碎 法国年度小说《被留在原地的人》在华出版365bet真人体育
  • 大陆365bet网址壮大生力军 打好公益牌365娱乐app下载
  • 大陆365bet网址一大批景区门票今起降价 国庆出游能省多少钱?365体育网投
  • 大陆365bet网址述廉报告经区当前重中 几块钱的次兵有点发懵。
  • 大陆365bet网址首次办理实 愿意积极推际遇有遗宫85岁的陈。
  • 大陆365bet网址制造迈向高要任务是梳 推介我省还率成为该区。
  • 大陆365bet网址许可前置要 保险保障基境更秀美的实施品牌强。
  • 大陆365bet网址邻邦扫描:陆自将领主张改善中日防务关系 日方监控俄舰航行5365.tw首页
  • 大陆365bet网址稳投资,还有这些招(经济聚焦)bet36365.com娱乐场